Il n’y a pas UN bon moment pour contacter une doula pour la première fois. Il y a juste celui qui te convient.
Tu n’as peut-être pas ressenti le besoin d’appeler pendant la grossesse.
Tu étais peut-être sereine pour l’accouchement, et tant mieux !
C’est parfois après l’accouchement que tu peux ressentir le plus le besoin de te sentir épaulée, rassurée, chouchoutée. C’est même probablement le moment où tes émotions sont les plus fortes, les plus inconfortables, les plus débordantes.
C’est d’ailleurs pour cela que certaines doulas se spécialisent dans le post-partum.
Alors non, même si tu as déjà accouché, et même si c’était il y a 6 mois ou 1 an, si tu ressens le besoin de parler, de libérer des émotions, quelles qu’elles soient, il est toujours temps d’appeler une doula.