Atelier collectif gérer les contractions

Les ateliers collectifs

Ce dont tu as envie, c’est d’un endroit où tu peux poser tes questions, prendre des astuces, des conseils, des idées. Tu recherches l’émulation de groupe, entendre les questions des autres et bien sûr les réponses ! Tu souhaites créer du lien, échanger avec d’autres mamans ou futures mamans. 

Bien sûr, tu as envie de te sentir en confiance dans le groupe et avec l’animatrice, pour oser partager ton histoire et poser toutes tes questions.

Alors rejoins-nous lors d’un atelier collectif, sur Langon ou alentour.

Ces ateliers sont organisés chaque mois sur différentes thématiques liés à la maternité : gérer ses contractions, bien vivre son post-partum, rester sereine avec son allaitement, etc.

[…] pendant ma grossesse j’ai assisté aux ateliers en présentiel sur l’accouchement et l’allaitement. Malgré que ce soit ma deuxième grossesse, ces ateliers m’ont permis d’apprendre de nouvelles choses, d’avoir des conseils que je n’avais pas eu lors de ma première grossesse.

Murielle, ateliers de septembre et octobre 2023
Cercle de parole de femmes

Les cercles de femmes

Et si ce ne sont pas des réponses que tu cherches, mais un espace pour te sentir comprise, entendue. Si tu as envie de faire partie d’un groupe, de rencontrer d’autres femmes, de partager tes doutes, tes difficultés, sans te sentir jugée, sans qu’on te donne des conseils que tu n’as pas demandés.
Alors sans doute que les cercles de femmes pourraient t’intéresser. 

Tu ne sais pas vraiment de quoi il s’agit ? 
Alors laisse moi te donner quelques éléments…

Ce n’est pas une simple rencontre. Une rencontre, c’est quand tu discutes avec une maman devant l’école, ou avec ta voisine, ou même une amie devant un café !

Un cercle, c’est un espace confidentiel et bienveillant. C’est un peu comme chez ton psy, mais avec plusieurs femmes !
Tu viens écouter leurs histoires, et raconter la tienne, si tu le souhaites (aucune obligation de parler). Les émotions et les silences sont les bienvenus.

Tu n’es pas là pour répondre, trouver des solutions. Juste pour écouter, et noter les similitudes dans ta propre histoire, car il y en a toujours.
Et tu repars apaisée, avec le sentiment

  • d’être moins seule à traverser tes difficultés du quotidien,
  • d’avoir été comprise et
  • d’être acceptée, accueillie telle que tu es

Et en plus, il y a toujours du thé et des petits gâteaux !

Alors rejoins-nous lors d’un cercle, sur Langon ou alentour.

J’ai participé à un cercle de femmes organisé par Caroline. Un véritable moment de partage, une écoute empathique et un cadre bienveillant ont pu se mettre en place grâce à elle. Nous avons chacune pu nous exprimer sur notre place de femme, de mère, de fille, d’épouse et ressentir les connexions qui nous unissaient dans nos récits. Merci pour ce moment ! Manon

Manon, Cercle de femmes d’avril 2024
Cercle de parole de femmes

Planning des prochains ateliers

Pas d’ateliers prévus pour le moment, mais je planche dessus !
Si tu cherches un atelier sur un thème en particulier, contacte-moi pour savoir si c’est en projet !

Planning des prochains cercles

Cercle de femmes équilibrer les énergies masculines et féminines

Chacune de nous porte des énergies masculines et féminines.

Les énergies masculines nous portent à l’action, au risque, à l’audace, au dépassement et à l’affirmation de soi.
Les énergies féminines nous poussent à l’introspection, à la réflexion, à l’écoute, à l’intuition.
Lorsque ces énergies sont déséquilibrées, c’est notre vie qui est déséquilibrée, trop dans l’action ou dans la réflexion.

Ce cercle permettra d’harmoniser ces énergies, à travers une méditation, puis une analyse des archétypes.
Pour passer plus facilement à l’action et à la réalisation de tes projets, pour être à l’écoute de tes besoin, oser t’affirmer et dire non, repartir plus épanouie, plus confiante et plus puissante 💪

Tu seras reçue le 18 juillet à 19h, à l’Espace Bola, 37 rue Maubec à Langon.

Tarif : 20 euro – paiement sur place

Nombre de places limité, alors réserve vite ta place.

Il n’y a pas d’autres cercles prévus pour le moment.
S’il y a un thème ou un créneau que tu aimerais, contacte-moi pour en discuter !