Un rituel quotidien pour accueillir ses émotions
Tu as probablement déjà entendu parler de rituels à mettre en place le matin et/ou le soir, et tu en as surement déjà, que tu en sois consciente ou non. Un peu de sport au réveil ? Non ? moi…
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L’importance du soutien après une fausse couche
Les fausses couches sont malheureusement aussi fréquentes que banalisées. Pourtant, elles laissent souvent une trace à la fois profonde et invisible aux autres. C’est pourquoi le soutien est essentiel. En parler La femme se renferme souvent, du fait de ses émotions ou…
Se Préparer émotionnellement
Le post-partum est une période intense, pleine de chamboulements et d’émotions.Il est important de ne pas le négliger et de se préparer émotionnellement dès la grossesse. Voici quelques pistes pour t’accompagner : Limiter les visites dès les premiers jours Explique…
Un rendez-vous pour faciliter ton allaitement
Je facilite ton allaitement, qu’est ce que ça veut dire ? L’allaitement, c’est naturel et ça peut être merveilleux, mais c’est rarement simple !Mon rôle est de t’apporter les clés, la confiance et les solutions pour que cette expérience soit la…
Préparer le papa à l’accouchement
Aujourd’hui, j’aimerais te parler de Christelle, qui m’a contactée avec une demande un peu particulière. Elle ne voulait pas seulement se préparer elle-même pour son accouchement, mais surtout… elle voulait que son mari, le futur papa, soit prêt. Elle souhaitait…
Les Nausées Matinales 🤢
Tu viens d’apprendre que tu es enceinte et, soudain, les nausées matinales apparaissent. Pas de panique, c’est un symptôme très courant, et s’il n’y a pas de remèdes miracles, des petites choses simples peuvent t’aider ! Qu’est-ce que les nausées…
Un accouchement idéal
A l’approche de la naissance, parfois des mois avant, on te conseille de réfléchir à un projet de naissance. Autrement dit, on te demande d’imaginer (et éventuellement de coucher sur papier) ton « accouchement idéal ». C’est peut-être évident pour…
A mon bébé arc-en-ciel
Aujourd’hui, j’aimerais te parler de Sarah et de son bébé arc-en-ciel. Cette femme incroyablement courageuse traverse une période de sa vie aussi belle que douloureuse. Sarah a perdu son petit garçon, A., à 32 semaines de grossesse. Cette perte a…
5 choses que j’aurais aimé savoir avant d’accoucher
Accoucher, c’est une aventure merveilleuse, d’une grande puissance. Mais il y a des choses que j’aurais aimé savoir pour mieux me préparer. Voici 5 réalités dont on ne m’avait pas parlées avant le jour J. 💬👶 Les hémorroïdes après l’accouchement…
Le toucher vaginal : pourquoi ou pourquoi pas
Le toucher vaginal, qu’est-ce que c’est ?Est-il obligatoire ?Pourquoi et quand le faire ?Pourquoi et quand le refuser ? Petit rappel (ou pas) : le toucher vaginal est un geste médical qui consiste pour le professionnel de santé (une sage-femme ou médecin) à insérer deux…