Accueillir, écouter, soutenir
même quand la grossesse s’arrête
Caroline Gabès, doula, aux côtés des familles touchées par le deuil périnatal
En Sud-Gironde, près de Bordeaux et en visio
Traverser le deuil périnatal avec un accompagnement adapté
Perdre un bébé, que ce soit pendant la grossesse ou après la naissance, bouleverse la vie des parents en deuil et parfois même de l’entourage. Entre incompréhension, solitude, tristesse, questions sans réponse, colère, culpabilité… le chemin du deuil périnatal est unique pour chacun.
Tu cherches un espace pour pouvoir parler de tout ce que tu as vécu et de ce que tu ressens, librement, sans tabou en étant entendue, comprise et soutenue ?
Alors tu es au bon endroit.
Caroline m’a accompagné dans le cadre d’un deuil périnatal. Son suivi a été d’un soutien incommensurable et je la remercie de m’avoir aider pendant cette période. Elle est très à l’écoute, douce, empathique et rassurante, elle a su m’aider à écouter et accueillir mes émotions. Même mon conjoint a effectué une séance avec elle, et cela a été très libérateur pour lui. […]
Stéphanie C. accompagné depuis juillet 2023
Apaiser le corps après cette épreuve difficile
Quand on traverse un deuil périnatal, le corps garde l’empreinte de cette grossesse et de cette perte. Il a porté la vie, puis l’absence. Peut-être que tu ressens un vide, une tension, une fatigue profonde. Peut-être que ton corps te semble étranger, douloureux, comme un rappel constant de ce qui s’est passé.
Ce dont tu as besoin, c’est de prendre soin de toi, autrement.
- De t’accorder un moment pour souffler, ralentir, déposer ce que tu portes en silence.
- De te réapproprier ton corps avec douceur, sans pression, à ton rythme.
- De relâcher, autant physiquement qu’émotionnellement.
Alors ces soins du corps peuvent t’y aider :
Le resserrage de bassin
après un arrêt de grossesse
Un geste symbolique et réparateur.
Un moment d’échange et de détente.
1h pour refermer en douceur ce qui a été ouvert,
Pour te recentrer et te réapproprier ton corps après cette épreuve.
Le soin de fermeture aux Rebozos
après un deuil périnatal
Bien plus qu’un massage, une enveloppe de douceur.
Un espace pour marquer cette transition,
Pour honorer ton vécu, ton histoire.
3h pour te reconnecter à toi-même,
Pour déposer ce qui pèse,
Et t’accorder un instant de bien-être profond.
…et vivre la grossesse d’après
Tu es enceinte et il s’agit d’une grossesse arc en ciel ?
Cette grossesse qui suit le deuil périnatal, est souvent un tourbillon d’émotions : entre espoir et peur, entre joie et vulnérabilité.
Tu cherches une présence bienveillante et rassurante pour naviguer entre ces émotions contradictoires, un espace où exprimer tes craintes sans qu’elles soient minimisées, où partager ton histoire sans avoir à la justifier ?
Alors tu es au bon endroit.
[…] J’ai la chance de refaire appel à Caroline, mais cette fois, pour l’accompagnement d’une nouvelle grossesse. Sa bienveillance et ses conseils m’aident à lâcher prise. Je la recommande vivement car c’est un bonheur de la connaître. Merci encore !! Stéphanie
Stéphanie C. accompagné depuis juillet 2023
Se reconnecter à son corps après cette grossesse particulière
Cette grossesse a été un tourbillon d’émotions.
L’espoir et l’amour, mais aussi la peur, les doutes, l’angoisse du manque, du pire, du recommencement…
Et maintenant que ton bébé est là, tout ne s’apaise pas d’un coup.
Tu ressens le besoin de souffler, de relâcher tout ce que tu as porté en toi ces derniers mois.
- De t’accorder du temps, pour toi.
- De reconnecter ton corps et ton cœur, après cette traversée si intense.
- De te détendre totalement, dans un espace où toutes tes émotions ont leur place.
Alors ces soins du corps peuvent t’y aider :
Le resserrage de bassin
après ton bébé arc-en-ciel
Un serrage en douceur, après cette grossesse si particulière.
Un moment d’échange et de détente, pour relâcher ce qui a été retenu.
1h pour refermer ton bassin et honorer ce chemin parcouru.
Le soin de fermeture aux Rebozos
après cette grossesse si particulière
Plus qu’un massage, un rituel pour accompagner cette nouvelle étape.
Un moment de transition, pour marquer cette naissance.
3h de bien-être pour te reconnecter à toi-même, après ces mois d’émotions intenses.
Mon parcours jusqu’à toi, d’ingénieure à doula
Lorsque je rencontre une nouvelle personne et qu’elle me demande ce que je fais dans la vie, je réponds que je suis ….
doula, spécialiste du deuil périnatal.
Tu l’imagines, en général ça jette un froid quand je prononce le mot « deuil ». Ce sujet est si tabou et pour autant, je n’ai jamais été aussi fière de mon métier qu’aujourd’hui.
Car avant de l’exercer, j’ai déjà eu plusieurs vies dans lesquelles il m’a toujours manqué ce que j’ai réussi à avoir aujourd’hui.
Qu’est-ce qu’une doula en deuil périnatal ?
Je suis une accompagnante non médicale qui soutient les femmes et les couples confrontés à la perte d’un bébé, que ce soit après une fausse couche, une IVG, une IMG ou un décès à la naissance.
En tant que doula, je t’offre une écoute attentive, une présence bienveillante, et un soutien émotionnel, dans un espace sans jugement, où chacun peut être pleinement soi, avec ses émotions.
Comment une doula aide-t-elle les parents en deuil ?
Je suis là pour accompagner le processus de deuil en douceur, à travers des temps de parole, de soutien continu et, si besoin, des soins corporels comme le resserrage de bassin ou le rituel Rebozo.
Je ne donne ni diagnostic, ni solution miracle, mais je reste présente, tant que le besoin de soutien est là, pour aider les parents en deuil à traverser cette période difficile sans se sentir seuls ou incompris.
Comment traverser le deuil périnatal ?
Il n’y a pas UNE façon de traverser le deuil périnatal. Chaque histoire est unique.
S’autoriser à vivre ses émotions, se faire accompagner, trouver des ressources adaptées et être entouré d’un soutien bienveillant permet peu à peu d’avancer.
Ce n’est pas “tourner la page”, mais trouver une manière d’intégrer ce vécu, avec douceur et respect.
Des carnets d’écriture pour le deuil périnatal et la grossesse d’après en téléchargement gratuit
Parce que chaque histoire est unique, et que chaque émotion mérite d’être entendue, j’ai créé ces carnets d’écriture pour t’accompagner à ton rythme, selon ton vécu et tes besoins.
Un espace pour déposer tes mots, garder une trace de cette grossesse, aussi courte a-t-elle été, et honorer la place de ce bébé dans ta vie.
L’association Rêves de Paranges
Parce que j’ai à cœur que les personnes touchées de près ou de loin par le deuil périnatal, puisse trouver un espace d’écoute bienveillant, j’ai co-fondé l’association Rêves de Paranges.
L’objectif de l’association est d’informer, de sensibiliser et d’accompagner.
Retrouvez Rêves de Paranges sur Instagram, Facebook et HelloAsso.