💖 Hello les super mamans et futures mamans ! 🤗
Aujourd’hui, j’aimerais qu’on parle limites et besoins en post-partum et notamment en post-partum immédiat. La naissance est une aventure douce et intense à la fois, où ton bien-être est primordial. 🌈💆♀️
🤔 Je t’invite à te projeter dans ce moment de l’après accouchement. Tu as couru un véritable marathon, du point de vue physique comme émotionnel.
Tu as probablement mal dormi les quelques nuits avant, voire passé quelques nuits blanches à cause de contractions, ou simplement parce que ton gros ventre t’empêchait de prendre une position confortable pour dormir.
🤔 Je t’invite maintenant à réfléchir à ce que pourraient être tes besoins à ce moment-là. Comme nous sommes toutes uniques, il n’y a pas de bonnes réponses, il n’y a que ton ressenti.
Prends un moment pour identifier ce qui est important pour toi.
Que ce soit du temps pour te reposer, pour te ressourcer, pour partager des moments précieux en famille ou pour recevoir des visites avec modération, en fonction de ton énergie. 🌿💕
🤔 Ensuite, n’hésite pas à communiquer tes besoins et tes limites avec douceur et clarté à ton entourage, ton partenaire, ta famille et tes amis proches. 💌
Ils seront ravis de te soutenir et de t’entourer de douceur.
Le postpartum est un moment où tu mérites tout l’amour et l’attention, tout comme ton bébé. 💕👶
Souvenez-vous (rappelez autour de vous) que le postpartum est une période de transition, avec de grands changements physiques et hormonaux, où ton bien-être est précieux.
Prends le temps de prendre soin de toi, de t’entourer de personnes aimantes et bienveillantes.
Et si besoin, je suis là pour t’accompagner et te guider dans cette merveilleuse aventure de la maternité. Pour prendre rdv pour un 1er échange offert, c’est par ici.
Tu es déjà une maman extraordinaire ! 💖✨