Tu es comme moi et tu es rempli.e d’émotions ?
Les petites choses peuvent te toucher profondément, et les moments difficiles peuvent être encore plus intenses ?
Les larmes montent facilement, dès qu’on touche une partie sensible, une blessure ? Et tu le vis (ou le vivais) parfois comme un fardeau ? (Voire tout le temps !!)
C’est d’autant plus vrai que, dans notre société, montrer ses émotions est un signe de faiblesse. On n’est pas « capable de se maitriser ».
Alors oui, c’est parfois difficile de ressentir les choses avec autant de force, mais c’est aussi très précieux
Les Forces 💪🌸
Ne sous-estime jamais la beauté de cette hypersensibilité. Elle te permet de ressentir le monde avec une intensité incroyable. Si tu ressens davantage les émotions désagréables, tu ressens aussi avec plus de forces toutes les petites joies. Ressens-tu ton cœur qui se gonfle devant un beau paysage, ou peut-être face à un enfant ? Tu es empathique, attentionné(e), et capable de percevoir des nuances que d’autres pourraient rater. Tu es un trésor d’émotions.
Comment Tirer Parti de Ton Cadeau 🌟😊
D’abord, prends soin de toi pour éviter une sur-stimulation, qui peut causer fatigue et irritabilité. Mets en place des choses qui te font du bien, te ressourcent : une marche, un thé entre ami.e.s, un bon livre… Ensuite, utilise ton empathie pour créer des connexions plus authentiques et profondes avec les autres. Mais dirige la également vers toi, pour toujours être ta.ton meilleur.e ami.e. Ta créativité et ton intuition sont des atouts précieux.
Ne cherche pas à mettre les émotions à distance, mais au contraire accueille les. Elles font partie de toi et te rendent uniques. 🌼💖🌟