Deux carnets d’écriture, pour honorer ton histoire
Parce que chaque histoire est unique, et que chaque émotion mérite d’être entendue, j’ai créé deux carnets d’écriture pour t’accompagner à ton rythme, selon ton vécu et tes besoins, dans les étapes sensibles de ton parcours :
- L’un pour traverser un deuil périnatal,
- L’autre pour accueillir la grossesse qui suit.
Deux espaces à toi, pour écrire, déposer, garder une trace, honorer.
Un carnet pour traverser le deuil périnatal : “Dans le silence, je t’écris”
Que tu aies vécu une fausse couche, une IVG, une IMG, une mort fœtale in utero, une réduction embryonnaire ou une naissance très prématurée… Ce carnet est là pour t’offrir un espace où poser tes mots, tes larmes, tes souvenirs, ton amour.
Pour raconter cette grossesse, même brève. Pour donner une place à ce bébé, dans ta mémoire et dans ton cœur.
- 10 pages, représentant 10 étapes de ton parcours, avec des questions pour te guider et pour retracer ton histoire et ton vécu : quand tu as appris la grossesse, les premiers moments de cette grossesse, puis quand tout a basculé… et bien d’autres encore, jusqu’à la reconstruction.
- À imprimer selon ton besoin : certaines pages, une seule, ou toutes, dans l’ordre que tu choisis.
- Un compagnon qui te suit dans le temps : tu commences dès ton arrêt de grossesse, ou quand tu en ressens le besoin, puis tu continues à l’utiliser autant que nécessaire, jusqu’à ce que tu n’en ressentes plus le besoin, ou que tu décides de poursuivre avec le second carnet.
- Un espace de douceur et de bienveillance qui t’appartient totalement, pour t’exprimer librement, sans jugement ni contrainte.
Un carnet pour la grossesse d’après : “Sous le souffle d’un arc-en-ciel”
Quand l’espoir renaît, il ne vient pas seul. Il s’accompagne souvent de peurs, de doutes, de souvenirs encore vifs, mais aussi d’un amour immense pour ce bébé à venir et pour celui ou celle qui n’est plus là.
Cette nouvelle grossesse peut faire émerger des émotions contradictoires, parfois difficiles à partager avec l’entourage.
Ce carnet t’invite à poser tes mots sur ce que tu vis, à accueillir tes émotions sans filtre, à te reconnecter à toi-même dans ce moment si particulier.
Il te permet de faire de la place pour ce bébé à venir, sans pour autant prendre celle de celui qui n’est plus.
Un soutien discret et bienveillant, pour cheminer plus sereinement
- 11 pages, représentant 11 étapes de cette grossesse si particulière avec des questions pour te guider et pour parler des premières pensées autour d’une nouvelle grossesse, de l’annonce, des examens, des dates sensibles… jusqu’aux premiers instants avec ton bébé.
- À utiliser dès le désir d’une nouvelle grossesse ou pendant celle-ci. Seul ou en complément du carnet pour traverser le deuil périnatal.
- Un espace pour accueillir chaque doute, chaque émotion, chaque ambivalence.
Pourquoi ces carnets ?
Le deuil périnatal est un chemin intime, souvent solitaire. Parfois, il est difficile de parler, de partager avec l’entourage. L’écriture devient alors un refuge, un moyen de verbaliser, de mettre des mots et ainsi d’apaiser, de donner une place à ce qui a été vécu.
J’ai conçu ces carnets comme une main tendue, un soutien dans cette traversée. Ils sont là pour t’aider à te reconnecter à toi-même, à tes émotions, et à ton propre cheminement.
Je te l’offre avec tout mon cœur.
Tu n’es pas seul.e.
Ces carnets sont là, quand tu seras prêt.e.